今天酷宁教练想跟大家来聊聊的是关于曲棍球的球门、球以及球棍。这些东西如果学好了，是非常有利于自己的发挥的。选择好自己适用的球以及球棍是很重要的一点，它就是你上场的武器！
球门、球门柱等
①每条端线的中间有一个球门，球门包括两根相距4码（3.66米）的立柱，由一根距地面7英尺（2.14米）（内距）的横梁连结在一起。
②立柱和横梁为长方形，宽2英寸（5.10厘米），厚2至3英寸（5.10~7.50厘米），漆成白色。
③球门网应牢固地与立柱和横梁连接在一起，挂钩间隔不超过6英寸（15厘米），并应牢固地与后挡板的外部连结在一起。
④在球门网底部内侧安放高18英寸（46厘米）、宽4码（3.66米）的后挡板。侧挡板高18英寸（46厘米）、长不小于4英尺（1.20米）应与端线成直角，固定于立柱背面，以保证球门的宽度不被增加。
⑤球门内不得用楔子去支撑挡板。
球
①球应是符合本规则的圆球体。
②球的重量不超过163克，不低于156克。
③球的周长不大于23.5厘米，不小于22.4厘米。
④球应是硬的，只要符合本规则的要求，实心或空心均可。球应有一个用任何天然或人工材料制成的外表层。球面应是光滑的，但只要不致改变球的外形，允许有接缝或凹痕。只要符合本规则的其他有关要求，实心球的内部可用任何成分、任何比例的天然或人工材料制成。
⑤习惯上球的颜色是白的，但只要与场地的颜色有明显的区别，经双方队长协商同意后也可采用其他颜色的球。⑥裁判员不应允许使用他们认为不符合规则要求的球。
比赛中球如果发生损坏，不再符合规则的要求，应立即更换。比赛进行过程中如果球已不能继续使用，应停止比赛，换球后按规则10.②重新开球。
球棍
①球棍只应在其左手一侧有一个平面。球棍的正面系指整个平面及该面上方的棍把部分。
②球棍的头部（拼接部位底端以下部分）应为木质，呈弯曲状，不应有金属或其他材料制成的镶边或附件，也不应有锋利的边缘或可能导致危险的裂口。从平面的底部量起，球棍弯头的最大长度不得超过4英寸（10.20厘米）。
③球棍的全重不应超过28盎司（794克），不得少于12盎司（340克）。球棍的尺寸，包括外表的缠裹物，应能使其通过内径为5.10厘米的球棍检查环。
④裁判员应禁止使用不符合本规则要求的球棍。
判罚：违反本规则的运动员不得上场比赛，直至纠正为止。
酷宁教练的攻略知识到这里就结束了，希望各位初学者们能够对适合自己的球以及球棍上多下功夫，毕竟适合自己的才是最好的，它会在你比赛的时候给予你很大的有力帮助。
