突如其来的疫情,牵动着每个国人的心,也在无形中改变着大家的生活方式。有的跑友把家里的客厅变成了自己的跑道;有的跑友选择暂时放下跑步,尝试做些简单的体能训练;有的跑友开始在线上买课,为自己添置健身器材....
生命有限,健康无价,这是这个假期我们的最大感受。在足不出户成为日常后,运动方式也产生了巨大的改变,主要体现在:有场地运动形式大大减少,居家运动成为必然;从运动方式来看,在家开展有氧运动比较受限,无氧运动更受青睐;备受年轻人喜爱的线上组织,线下运动的运动模式也受到了很大冲击。
疫情发生后,相对静止和局限的居家生活环境和生活方式,使人们对健康有了更新的认识,健康的重要性更加彰显,通过运动减少生理和心理的压力、调节生活,已经成为很多家庭的共识。
北京体育大学管理学院副院长李圣鑫说:“经过这次疫情,改变的不仅是人们的健康理念,更催生了人们的健康行动,这对体育消费的发生和促进意义明显。”
经此一疫,大众对健康应该会有新的认识——没有健康的体魄,是抵挡不住突如其来的灾难的,所以,健康产业肯定会迎来新的发展。但多数人还是认为,疫情是暂时的,运动方式即使改变,那也是暂时的,疫情过后,相信大家还是会按照自己习惯的方式去运动。
疫情过后,无论选择在家运动还是户外运动,最终目标都是一致的,那就是减脂塑形、排解压力、提高自身免疫力。在如何高效透明地实现我们的健康目标上,香港一家叫skytech的科技公司走在了行业的前沿,10多年来这家公司所研发生产的智能穿戴设备以其良好的用户体验和心率监测等生命体征数据的高精准度而享誉全球,深受欧美国家运动爱好者的喜爱。
为了帮助跑友更透明便捷的管理自身的健康数据,从而更有效地制定运动方案,这家公司去年初上线了一款名叫Time2Move的APP,结合手环等智能设备,用户可以监控自己的日常锻炼活动,包括步数、距离、卡路里、心率、活动时间以及情绪指数等,从而建立和自己相匹配的健康训练和健康记录,难怪很多人把Time2Move称为运动管理的好伴侣。
其实,在安全管控方面,Time2Move也有很多不可或缺的应用场景。对于学校军训,Time2Move推出心率检测计划,当学生运动强度和心率水平不匹配时,向监控人员及时发出警告;对于司机健康,无论是公交司机还是货运卡车司机,配备移动网关,记录司机的心率规则,在异常或极度疲劳的情况下,提前更换排班;对于养老社区,Time2Move会及时向工作人员报告心率异常、老人是否在指定区域、跌倒警报等信息,防患于未然。
在致力于公益爱心方面,Time2Move也一直非常积极。2019年11月,为了推动健康运动,Time2Move赞助并参与了2019香港爱心跑及慈善嘉年华会,为香港弱势社群和基层家庭筹款。透过长跑这个有意义的运动,鼓励更多人重视运动重视健康。
活动当日,虽然已是秋天,天气仍然炎热。Time2Move工作人员给参赛者提供冰毛巾,消暑降温。现场有许多参赛者对Time2Move智能手环和APP的易用性赞不绝口,并主动推荐给身边的朋友,也有部分人为我们提供有价值的评价和建议。
参赛者李先生表示,他是运动爱好者,是需要一些工具辅助他们的日常锻炼,了解身体健康的情况。对Time2Move的概念非常认同,为用户收集健康数据,将运动量数据化同时鼓励他们科学运动。
正如人民日报所述:“多难兴邦,中华民族越挫越奋。及时反思,勇于并善于改变的,是奋起的前提。我们期待,疫后将迎来崭新的健康生活方式,让科学素质、健康素养、文明修养和法治精神涵养的人生态度更具有普适性。”
目前Time2Move刚满一周岁,我们期待香港skytech公司的这款产品能够再接再厉不断进步,在健康、安全、公益方面为社会发挥更大的价值。
