穿越漫漫历史时空，可以清晰地发现，在人类演变发展的进程中，无论是对客观世界的利用改造，还是对自身素质的优化提高，都一直充满着对“更高更快更强”的追求与努力，逐渐创造和形成了具有实用特质，囊括生产、军事、健体、竞技、娱乐等多元化属性的民间体育运动，成为非遗传承体系中极为宝贵的精神财富。
纵览列入非遗名录的民间体育项目，名号最为响亮的首推武术。八卦掌是一种讲究攻防招数与内功修炼并重的传统拳法。永年杨氏太极拳不仅可以强健体魄，而且诠释了中华文化“阴阳变化，天人合一”的深邃哲理。耍中幡如今已经传到了第四代传人付文刚的手里，依然舞的是雄健豪气，也舞出了家国情怀。开封石锁的技法精妙、变化无穷，动静结合、套路流畅，是技艺和力量的完美结合。八段锦看似内敛静态，实则调动全身气血，既可强身健体，又可到起到延年益寿的养生功效。象棋则是中国古老军事哲学与博弈论的浓缩和体现。除了这些由个体实施的绝活，非遗体育项目中，群体性体育项目占有相当大的比重。贵州镇远赛龙舟体现的广泛参与性和功能多样性也让人耳目一新，叹为观止。
群众的广泛参与使得很多群众性的体育项目融入了更多的游戏和观赏功能，摆脱了比输赢的传统理念。集体能、技能、音乐、舞蹈、游戏等元素为一体，成为一种多门类组合的表演。河北省吴桥杂技集合群众的智慧，借鉴世界同行的经验，立足市场经济体制的新变化，开辟出一条在保护中发展，在开放中保护的新路子。
